OS PENSAMENTOS DE UMA BAILARINA... Danças Que Dão um Blog

Aulas em OEIRAS e LISBOA 2014 . 2015 1 Outubro 2014 a 30 Julho 2015 Destinado a todos que pretendem aprender dignamente a arte milenar que é a  Dança Oriental. O meu método, reconhecido e eficaz é o resultado de 11 anos de ensino a centenas de alunos. ATREVA-SE A EXPERIMENTAR E SURPREENDA-SE!! ------------------------------------------------------------------- OEIRAS No espaço: Prema Yoga Rua de Belém, 22A  2780-005 Oeiras . 917768208 / 919195035 www.premayoga.pt 4ªs Feiras: Nível Iniciado– 19h45 às 20h45 Nível Intermédio– 20h45 às 21h45 Mensalidade: 37,5€ Inscrição: 15 € inclui seguro Informações e inscrições contacte: saranaadirah@gmail.com ou 914258256 ------------------------------------------------------------------- LISBOA Espaço DANÇATTITUDE Travessa Escola Araújo 3ªA, Estefânia, Lisboa . 965 127 123 www.dancattitude.com 3ª e 5º feiras: Nível Iniciado– 20h às 20h45 Nível Intermédio–...

"A águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Chega a viver cerca de 70 anos. Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão. Aos 40 anos, suas unhas estão compridas e flexíveis e já   não conseguem mais agarrar as presas, das quais se alimenta. O bico, alongado e pontiagudo, se curva. Apontando contra o peito, estão as asas, envelhecidas e pesadas, em função da grossura das penas, e, voar, aos 40 anos, já é bem difícil! Nessa situação a águia só tem duas alternativas: deixar-se morrer... ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias. Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá recolher-se, em um ninho que esteja próximo a um paredão. Um lugar de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno. Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta. Espera nascer u...

Aulas Dança Oriental OEIRAS e LISBOA 2014 . 2015 1 Outubro 2014 a 30 Julho 2015 Destinado a todos que pretendem aprender dignamente a arte milenar que é a  Dança Oriental. O meu método, reconhecido e eficaz é o resultado de 11 anos de ensino a centenas de alunos. ATREVA-SE A EXPERIMENTAR E SURPREENDA-SE!! ------------------------------------------------------------------- OEIRAS No espaço: Prema Yoga Rua de Belém, 22A  2780-005 Oeiras . 917768208 / 919195035 www.premayoga.pt 4ªs Feiras: Nível Iniciado– 19h45 às 20h45 Nível Intermédio– 20h45 às 21h45 Mensalidade: 37,5€ Inscrição: 15 € inclui seguro Informações e inscrições contacte: saranaadirah@gmail.com ou 914258256 ------------------------------------------------------------------- LISBOA Espaço DANÇATTITUDE Travessa Escola Araújo 3ªA, Estefânia, Lisboa . 965 127 123 www.dancattitude.com 3ª e 5º feiras: Nível Iniciado– 20h às 20h45 Níve...

Ao longo dos últimos meses, compactei - o que chamei Lições de Vida e de Dança - o que eu achei mais importante da jornada que é viver da e para a Dança. Nesta última (pelo menos por agora) lição, partilho o que para mim foi e é, a mais importante dádiva que a Dança do Oriente me deu: a RESSURREIÇÃO e RESGATE do meu EU. Sim, esse meu EU - a minha essência - quando conheci a Dança Oriental, estava morta. Não me reconhecia, não sabia quem eu era, onde me encaixar. Estava completamente perdida. Ao crescer numa sociedade que nos prepara academicamente - com  a perspectiva que tal profissão nos dará o sucesso (material) esperado - e não espiritualmente, muito menos emocionalmente, experienciei ainda muito jovem a sensação de me sentir anormal por pensar de uma maneira diferente e, excluída por agir e falar o que não era suposto. A pressão, quando somos jovens é tanta e a nossa preparação interior é tão pouca que, na altura, para ser aceite, deixei-me domar. Anulei-me dura...

A Vida é implacável quer a ensinar-nos, quer a proteger-nos, grande parte das vezes de nós próprios. Ela (VIDA) através de uma sabedoria superior, obriga-nos (contra a nossa teimosa vontade mas para nosso bem) a PARAR. Saber ler os sinais que ela nos dá e SABER PARAR para reflectir em novos caminhos é algo que tenho aprendido nos últimos dois anos da minha vida e carreira. Não dá para estar sempre em estado de fogo. Há que abrandar, esperar, estar, relaxar, silenciar e... CELEBRAR. Celebrar a Vida, Vitórias, Conquistas, Amores é algo que nunca fiz... estranho. Nos últimos 10 anos estive sempre em estado de alerta máximo, conquistando, fazendo, provando, mexendo, inventando e sonhando mas nunca celebrando. Nunca me o permiti. Talvez por achar que não merecia ou porque acho que ainda não vou nem a meio caminho daquilo que quero. Mas, nos últimos tempos obriguei-me a parar - a Vida assim o quis - e todo o fogo que antes estava sempre lume máximo, baixou. Não se apagou, mas acalmo...

A Mulher Portuguesa Tem um Bocado de Pena dos Homens A mulher portuguesa não é só Fada do Lar, como Bruxa do Ar, Senhora do Mar e Menina Absolutamente Impossível de Domar. É melhor que o Homem Português, não por ser mulher, mas por ser mais portuguesa. Trabalha mais, sabe mais, quer mais e pode mais. Faz tudo mais à excepção de poucas actividades de discutível contribuição nacional (beber e comer de mais, ir ao futebol, etc). Portugal (i.e., os homens portugueses) pagam-lhe este serviço, pagando-lhes menos, ou até nada.   O pior defeito do Homem português é achar-se melhor e mais capaz que a Mulher. A maior qualidade da Mulher Portuguesa é não ligar nada a essas crassas generalizações, sabendo perfeitamente que não é verdade. Eis a primeira grande diferença: o Português liga muito à dicotomia Homem/Mulher; a Portuguesa não. O Português diz «O Homem isto, enquanto a Mulher aquilo». A Portuguesa diz «Depende». A única distinção que faz a Mulher Portuguesa é dizer, regra g...

Não. Não sou nenhuma iluminada.  Não. Não sou melhor que qualquer outra pessoa. Não. Não sou nenhuma santa. Não. Não sou diferente dos demais. Sim. Escolho sim, seguir o meu instinto quando me diz ir para esquerda quando todos me dizem para ir para a direita. Sim. Opto por marcar a diferença quando tenho a coragem (há quem confunda com ousadia) de fazer aquilo que digo, sinto, penso mesmo que não seja compreendido ou passe por maluca. Sim. Danço aquilo que sinto, quando e aquilo que me apetece. Não me faria sentido ser de outra maneira, porque a Dança é a linguagem sagrada de Deus que, quando sintonizada, torna-se ARTE. Sim. Escolho dar um carinho e atenção a um animal quando o podia ignorar. Sim. Escolho tentar compreender os outros. Sim. Escolho perdoar, aceitar as minhas imperfeições e os meus limites. Sim. Escolho, mesmo sendo a única a fazê-lo, decidir pelos meus valores. Tudo é uma escolha... e a escolha do correcto, da luz, do amor, do perdão, da sabedoria,...