Avançar para o conteúdo principal

Conversas & Danças no Feminino II Edição Especial

Conversas e Danças_transparente.png

CONVERSAS & DANÇAS NO FEMININO 

II Edição Especial 


DESCONFINAR com DANÇA ORIENTAL

by

 Sara Naadirah Method

 

* 25 Julho 2020 * 16h30 

Parque dos Poetas . Oeiras

 

* Da carência de mais do que só a partilha de técnica coreográfica, nasce CONVERSAS & DANÇAS NO FEMININO

Esta é uma formação teórica e prática de Dança Oriental, indicado para todos os níveis de aprendizagem, aspirantes a profissionais e a bailarinas que estejam no activo. 


Nesta II EDIÇÃO ESPECIAL, e depois de um período de introspecção e mais isolamento, vamos agora voltar a despertar e a sentirmo-nos livres. 

Com o cenário lindo do Parque dos Poetas em OeirasDESCONFINAR COM DANÇA ORIENTAL será isso mesmo: aproveitar esta arte milenar para voltar a conviver sem receios (mas com todos os cuidados e devidas distâncias) e receber o sol, brisa e sons da natureza.

 

Programa:

* INTRODUÇÃO

 -  Vou receber uma a uma e dar as  boas-vindas encaminhando para o círculo de mulheres/bailarinas que vamos formar.

- Aqui começa o desconfinamento social, ao ar livre, com todo o cuidado e devidas distâncias, vamos conviver! 


* 1ª PARTE - TEÓRICA 

- Falar do impacto que estes tempos atípicos tiveram e têm nas nossas vidas;

- Partilhar estratégias para desconfinar com consciência e sem medos;

- Como a Dança Oriental tem um papel activo na nossa saúde física, mental e emocional, em especial neste período pandémico e em todas as fases da nossa vida.

 

* 2ª PARTE - PRÁTICA

 -Vamos desconfinar o corpo, despertando os cinco sentidos; 

- Introdução e aprofundamento da técnica base ao som da natureza;

-  Potenciar centros energéticos através dos movimentos arquétipos;

- Exercícios simples para praticares sempre que quiseres.

 

* CONCLUSÃO

 - Vou querer saber como te sentes, as tuas opiniões, dúvidas e sugestões!

 

* Entrega de Certificado de Participação

*VAGAS LIMITADAS A 10 PARTICIPANTES!


  Encontro:

*16h30 - Templo da Poesia (Fase II - Parque dos Poetas . Oeiras) 

https://goo.gl/maps/aNbck8rwHx6nijWo8


Valor:

10€

.

Inscrições:

* Para efetivares a tua inscrição efectua a transferência para o seguinte IBAN: PT50 0007 0271 0015 0604 8096 5 – NOVO BANCO - e, seguidamente, envia o comprovativo para saranaadirah@gmail.com com: 

nome; 

- nº telemóvel; 

- e-mail.

*Como confirmação à tua inscrição, receberás um e-mail com a confirmação da inscrição.









Comentários

Mensagens populares deste blogue

Afinal o que é ser humilde...

As bailarinas ouvem muitas vezes a palavra humildade, que temos de ser, viver e actuar com humildade. Concordo plenamente... Mas o que é humildade? E quem é que pode dizer a outro tu és e tu não és humilde? Socialmente uma pessoa humilde não ostenta riqueza nem vaidade, procura ser útil mas discreto e pede ajuda fazendo questão de dizer que não sabe tudo. Que pessoa humilde seria esta! E quase perfeita... Lamento desiludir, mas não tenho todas essas características! Sou humana, tenho defeitos e muitos... como todos vocês! Para mim, humildade é um valor que se adquire logo na infância e se desenvolve ao longo da vida. Mas acho que há vários graus e muitíssimas definições de humildade. O que pode ser para mim uma acção humilde para outro é algo bem diferente. Quantas vezes agimos ou dizemos algo que pensamos, que é natural aos nossos olhos, mas somos logo julgados: "Não és nada, humilde!" Penso: como bailarina, posso ser humilde? Vocês dir-me-ão: Claro! Tens mais é que ser h

Então, o que basta?

Desde que me lembro, oiço dizer que, para dançar é preciso gostar mesmo. Ter Amor, Paixão pela Arte da Dança. Concordo. Cresci a ouvir isto. Mas, basta?...  Hoje, depois de tantos anos dedicados à Dança, eu acho - melhor, tenho a certeza - que não.  Então, o que basta?... Sinceramente?!... Tudo. Danço desde sempre. E desde sempre, o meu Amor pela Dança impulsionou-me a continuar. Foi assim com a minha primeira paixão: o ballet e que continuou para a Dança Oriental onde foi "Amor à primeira vista." Tal como num casamento, a paixão inicial transforma-se num Amor. Amor este que se tornou profundo, amadurecido e, também calejado.  Manter uma relação, não é fácil nem romântica como se idealiza, muito menos incondicional. É necessário esforço, dedicação, responsabilidade, sentido e condições. Definitivamente, só o Amor não basta. Na Dança, sinto que é igual. É uma relação entre a bailarina e a sua arte. Há que investir nesta relação para que o Amor - base fundamental SIM - não fiqu

Outro pecado, defeito ou talvez virtude

Não consigo ser hipócrita e cínica. Danço aquilo que sinto... e não há volta a dar. Por mais que tente, não consigo, fingir que estou alegre quando estou triste, gostar quando não gosto, rir quando me apetece chorar, mentir quando me quero dizer umas verdades. Sinceramente até hoje não sei se isto é uma virtude ou defeito. Ao longo da minha vida poucas não foram as situações em que se tivesse sido hipócrita tinha ganho mais, em que se o cinismo falasse mais alto tinha evitado inúmeras "saias justas". Muitas vezes a minha mãe e até marido dizem-me que não posso ser tão directa em certas situações, que às vezes a minha antipatia com quem não gosto é-me prejudicial. Dizem-me "finge" e eu respondo "é pá, não consigo" e não dá mesmo! Confesso que alguns comentários que dou, resposta impulsivas, atitudes de mau humor caem-me mal e transpareço uma brutalidade que não é totalmente verdadeira. Quem não me conhece fica a pensar que sou arrogante, antipática, conven