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Conversas & Danças no Feminino - Edição Especial



CONVERSAS & DANÇAS NO FEMININO 
Edição Especial Quarentena

A DANÇA ORIENTAL E O ISOLAMENTO
by
 Sara Naadirah Method

* 25 ABRIL 2020 * 16h * ON-LINE

* Da carência de mais do que só a partilha de técnica coreografica, nasce CONVERSAS & DANÇAS NO FEMININO. 
Esta é uma formação teórica e prática de Dança Oriental, indicado para todos os níveis de aprendizagem, aspirantes a profissionais e a bailarinas que estejam no activo. 
Nesta EDIÇÃO ESPECIAL QUARENTENA, e porque continuar a prática da dança em casa é diferente e pode ser um desafio, A DANÇA ORIENTAL e o ISOLAMENTO: TÉCNICO E SOCIAL será o tema principal, reflexo dos tempos que vivemos.

Programa:
* INTRODUÇÃO
 -  Ligarmo-nos virtualmente e dar-nos a conhecer umas às outras. Podemos não estar fisicamente mas vamos na mesma formar um "circulo" de mulheres e com ele, um circuito interactivo;

* 1ª PARTE - TEÓRICA 
- Breve reflexão do impacto dos tempos que vivemos; 
 - O desafio que é continuar a nossa prática de dança, e outras, em isolamento nas nossas casas; 
- Partilha de experiencias e estratégias para nos envolvermos e saber tirar o melhor partido de dançar em casa, hoje e sempre que quisermos;
- Como a Dança Oriental pode ajudar fisica e emocionalmente a ultrapassar dificuldades e certos desanimos próprios desta quarentena;

* 2ª PARTE - PRÁTICA
 - Tal como o nome indica, iremos trabalhar os caracteristicos isolamentos da Dança Oriental;
- Introdução e aprofundamento da técnica base e os seu arquétipos;
-  Potenciar centros energéticos através desses mesmos isolamentos;
- Exercícios simples e eficazes para a tua prática em casa;

* CONCLUSÃO
 - Vou querer saber como te sentes, as tuas opiniões, dúvidas e sugestões!

* Entrega de Certificado de Participação via e-mail

Valor:
15€
.
Inscrições:
* Para efetivares a tua inscrição efectua a transferência para o seguinte IBAN: PT50 0007 0271 0015 0604 8096 5 – NOVO BANCO - e, seguidamente, envia o comprovativo para saranaadirah@gmail.com com: 
- nome; 
- nº telemovel; 
- e-mail.
*Como confirmação à tua inscrição, receberás um e-mail com toda a informação de como te "ligares" para participares na formação.


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